1: 名無し募集中。。。

時間があるのでこのあとお風呂ゆっくり入ってストレッチして全力で女子力高い女子になろうと思います、、

そういえば先日のブログで書いた代謝アップ術ですがずっと平熱35度台だったのが36度後半まであがりました。
体調バッチリです。なので食事戻してバランスよく食べながら運動してます。今日散歩しかしてないけど。。

そしてプロテインバーを最近こよなく愛しています。今日も通販で注文してしまった。
妹がダイエットをはじめたらしく、今日夕飯いらないといっていたので、とりあえずプロテインバーを手渡しました。以上、その後報告でした?

2: 名無し募集中。。。

いいね

3: 名無し募集中。。。

無理して消費しなくても食べなきゃ痩せるのに

5: 名無し募集中。。。

35度とかひっく
同い年だけど昔より最近平熱上がったわ なんもしてないけど

6: 名無し募集中。。。

意識高い高~い

8: 名無し募集中。。。

今日どこかでプロテインバーよりちくわのほうがいいって見た
本当かどうかは知らない

9: 名無し募集中。。。

しかし加工からは離れられないちぇるぶであった

13: 名無し募集中。。。

ダイエット本でも書くのか

14: 名無し募集中。。。

前向きで良いじゃん
でも一食抜くとかそういうのだけはやめた方がいい
栄養を蓄えようと体が余計に吸収するようになるからな

16: 名無し募集中。。。

野中が白く見えるほど加工したから
ちぃちゃん完全に血の気の引いた人になってる

17: 名無し募集中。。。

一食抜くなんて無理をするから続かない
時間をかけてゆっくり全体量を減らしていけば痩せるし
偏食や無理な運動もする必要ない

18: 名無し募集中。。。

女子力高い女子

22: 名無し募集中。。。

ダイエットブログwww

27: 名無し募集中。。。

牧野が勝手に没落してるから野中はチャンス

30: 名無し募集中。。。

ぴっぴかわいい
まーちゃんもちぇるはやるやつって言うだけのことはあるな

31: 名無し募集中。。。

続けていけばこれくらいにはなれるかな?

32: 名無し募集中。。。

プロテインバーというパワーワード

34: 名無し募集中。。。

プロテインバーより
カロリーメイトのほうがいいよ

35: 名無し募集中。。。

ちぇるちぃいいやん

37: 名無し募集中。。。

誰も痩せるの期待してねーよ

38: 名無し募集中。。。

普通に肉魚サラダ食べて炭水化物控えめで間食しなければ太らないよ

39: 名無し募集中。。。

プロテインバー摂りすぎるとタンパク質とりすぎてかえって脂肪溜め込むから注意な

42: 名無し募集中。。。

どうせinバーお菓子替わりに食ってんだろ
あれめっちゃ甘いし糖質脂質多いからゆで卵食った方がいい

44: 名無し募集中。。。

野中まじで覚醒しそうやん

45: 名無し募集中。。。

もういいから食えや

46: 名無し募集中。。。

>>1
ちぇるちぃきゃわわ

47: 名無し募集中。。。

ちぇるの努力には頭が下がるわ

48: 名無し募集中。。。

こんだけ熱中しててもまた太るだろ

49: 名無し募集中。。。

 何も言わず痩せとけよ

50: 名無し募集中。。。

ダイエットしすぎて病んでるんだな

57: 名無し募集中。。。

>>43
そこまで言う!?

62: 名無し募集中。。。

プロテインバーてええの?

63: 名無し募集中。。。

プロテインバーばっか食ってそう
普通の食事で調整しろよ

64: 名無し募集中。。。

124: 名無し募集中。。。

>>64
このほまちぇる可愛すぎるな

67: 名無し募集中。。。

プロテインバーだから罪悪感なく食べるとか言い出しそう

71: 名無し募集中。。。

ストイックになればなる程リバウンドリスクも高くなる

72: 名無し募集中。。。

まあ普通に裏で食ってんだろ

73: 名無し募集中。。。

また同じ事繰り返すだけ
ヲタも呆れてんだろうなw

75: 名無し募集中。。。

平熱ってそんな簡単に上がるものなのか?

77: 名無し募集中。。。

運動してないなら納豆卵かけご飯(玄米)がタンパク質も食物繊維も町内環境も良くなって最強なのに

80: 名無し募集中。。。

ダイエットのため運動すると腹が減るからいっぱい食ってしまって胃が大きくなる
つまり前より余計に食べないと満腹感を味わえなくなる
そのため運動や糖質制限食をやめると途端にリバウンドして前より太る

85: 名無し募集中。。。

一本満足食いまくってそう

87: 名無し募集中。。。

また間違った方法試して激太りだな

88: 名無し募集中。。。

オイリーチャーハン

89: 名無し募集中。。。

友近がプロテインダイエットやって見事にリバウンドしてた

90: fusianasan

てか太ってるやつに言いたいんだが
食べないで動けば痩せるのになんで痩せれないの?

138: 名無し募集中。。。

食事量減らせばいいだろ
誰か教えてやれよwwwwww

170: 名無し募集中。。。

プロテインバーというのはカロリー高いんじゃないのか

184: 名無し募集中。。。

ブランとか栄養のバー食べるのは痩せない人あるあるだよ

228: 名無し募集中。。。

ちぇるは可愛いし声もいい・・・
でもそんなことがしたいのなら一般人に戻ってジム通いでもしとけよと思ふ・・・
何かが違う・・・何かがズレてる・・・

257: 名無し募集中。。。

食事抜くだけで運動しないダイエットはリバウンドしたときがヤバい

258: 名無し募集中。。。

筋トレはしてるらしいけど有酸素運動してないのかな

268: 名無し募集中。。。

体温一度も変わるってやばいだろ
後この手のは年単位で続けるのが難しい

270: 名無し募集中。。。

てかさ食事制限してるってことは今まで高カロリーなもの食べまくってたってことだろ

275: 名無し募集中。。。

鞘師もあんま痩せてなかったし維持するのは難しいんだろうな

276: 名無し募集中。。。

間違ったダイエットで食べなさすぎて
筋肉が分解されて脂肪蓄えまくる体になってた
やっと普通の人の体に戻ってきたんだろ

277: 名無し募集中。。。

ブヨブヨに太ってたから痩せた感じはあるが
そもそも自業自得の太り方なんだから
痩せたってほめるのも微妙よな

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1573475639/