1: 名無し募集中。。。



erinamano_officialいつかの??
鶏肉となすとパプリカの味噌炒め
揚げ出し豆腐
アサリの酒蒸し
ブロッコリーのナムル
キムチ納豆
お吸い物
白米
.
.
茅乃舎だしを重宝してます??
お箸はお世話になっているメイクさんが
結婚祝いでくださった職人さん手作りのお箸??
夫は藍色です。
#夕飯
https://www.instagram.com/p/BogKzH7nkKV/

2: 名無し募集中。。。

揚出しをガラスの器で出すんだな

35: 名無し募集中。。。

>>2
思った
ブロッコリーと逆だろ

3: 名無し募集中。。。

erinamano_officialいつかのご飯??
生姜焼き
トマトとアボカド(中華風ドレッシング作ってみた)
アスパラ
きゅうりの浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁
白米
ゴールドキウイ
.
.
お茶碗みつけたいな????
#夕飯

https://www.instagram.com/p/BoGky0HH_VM/

4: 名無し募集中。。。

クリスティアーノロナウド
朝食 フルーツ、穀類、トースト
昼食 サラダ・野菜、鶏肉、魚、豆、玄米、パスタ
夕食 昼食と似た内容で鶏肉、牛or豚の赤身肉、卵などたんぱく質を摂れる食物のバリエーションを豊富に

56: 名無し募集中。。。

>>4
案外平凡だな

5: 名無し募集中。。。

器に指突っ込んで「はい!召し上がれ!ニッコリ」

7: 名無し募集中。。。

試合日想定してかえるんだっけ

8: 名無し募集中。。。

白米アウト
麦飯イン

9: 名無し募集中。。。

ちょっと狙いすぎた献立だなぁ
写真上げたのもそうだけど出来る女アピールが凄いね
真野ちゃんてこんな自分大好き人間だったっけ

10: 名無し募集中。。。

これは真野ちゃんの分だから量が少ないんだろうけど
それにしてもボリューム感がないな

11: 名無し募集中。。。

【サッカー】<柴崎岳(ヘタフェ)に監督苦言!>「レベルを上げないといけない」

12: 名無し募集中。。。

真野
SNSなんかで超絶サゲマン扱いされてるな
俺もそう思う

13: 名無し募集中。。。

W杯がピークだったからな
情報解禁してからあまりいい感じじゃない

15: 名無し募集中。。。

サッカー選手の嫁って飯画像わりと上げるよね

16: 名無し募集中。。。

2018/08/24

2018/09/24

2018/10/04

17: 名無し募集中。。。

19: 名無し募集中。。。

こんな食事だからベンチ外なんだよ

20: 名無し募集中。。。

マー君の奥様とは予算が違うからしょうがない

21: 名無し募集中。。。

栄養士を雇った方がいい
素人では現代のアスリートの栄養学についていくなんて無理

22: 名無し募集中。。。

お吸い物(意味深)

23: 名無し募集中。。。

特大ステーキとか食わせろよ

24: 名無し募集中。。。

錦織

25: 名無し募集中。。。

こんなもんじゃねぇの
見せびらかすような物でもないが

26: 名無し募集中。。。

大切なのは愛情

28: 名無し募集中。。。

名前に菜がつく子料理上手の法則な

戸田菜穂
真野恵理菜
百田夏菜子
中西香菜

29: 名無し募集中。。。

全く問題ないと思う
納豆、肉、豆腐やらでタンパク質
ブロッコリーはアスリートの定番
白米に変えてパスタが多いと思うが

30: 名無し募集中。。。

シジミとひじきが欲しい

32: 名無し募集中。。。

日本在住じゃない海外でこういう飯作るのめんどくさそうだな
食材集めからして

33: 名無し募集中。。。

チビガリヒョロのサッカー選手ならこんな程度で十分だろ

34: 名無し募集中。。。

真野ちゃんのインスタで夫なんて言葉見とうなかった

37: 名無し募集中。。。

高望みした移籍したがる柴崎とこの料理をドヤ顔でSNSにアップしてしまう真野ちゃん
この夫婦はお互いホントよく似てる

38: 名無し募集中。。。

真野ちゃんか柴崎か葱嫌いなん?
揚げ出し豆腐にも汁物にもないから
少し物足りない

43: 名無し募集中。。。

>>38
ヨーロッパは細い万能ねぎはない
太い白いねぎはある

39: 名無し募集中。。。

見た目はいいが絶対に物足りない
一般人男性でも
サッカー選手にこれはない

里田並の栄養管理とは言わないが
辻並の量を作らないとだめじゃね

40: fusianasan

真野恵里菜本人も「見た目はいいがなんか物足りない」
でハロプロで全然人気出なかったから
キャラ通りの飯作ってるなw

42: 名無し募集中。。。

柴崎に対しての栄養どうこうは分からないからそこはスルーするけど
画像載せるならもう少し彩りも気にした方がいいんじゃないの

45: 名無し募集中。。。

>>42
いくつも作って小鉢に盛るあたり結婚前の真野ちゃんからしたら考えられないくらい気にしてる
アスパラだけじゃ作ったにならんと言う人もいるかもしれないけど

44: 名無し募集中。。。

真野恵里菜っていう名前がすごいよな

47: 名無し募集中。。。

まのえりの
母は料理上手い

48: 名無し募集中。。。

生姜焼きの皿が貧相だから何か色のあるもの乗せた方がいい
誰にも見せないならこれでもいいけど

49: 名無し募集中。。。

インスタ見てきたけど昔に比べたら大分上達してるな
皿のチョイスは昔からちょっと変だけど

50: 名無し募集中。。。

あっ生姜焼きの皿が貧相っていうのは皿そのものだけじゃなくて
白無地の皿に生姜焼きとキャベツのみなのが見た目の色的にって事ね

51: fusianasan

熱愛報道が出た時、料理が得意とか手料理を振る舞って支えてるとか書いてた
だから料理写真見て、よくこれで料理が得意とか言えたなあと思った
スポーツ紙にそう書かせたのが本人か事務所かわからないけど
ハードル上げすぎたね
柴崎は長友みたいに専属シェフを雇う方がいいよ

52: 名無し募集中。。。

ハロメンだと飯田さんのご飯がヘルシーでうまそうだと思う

53: 名無し募集中。。。

皆が料理上手だねと言ってくれるから料理上手と思ってる
この写真載せるくらいなら実は料理の天才だと思ってるかもしれない

58: 名無し募集中。。。

里田は超高級食材を生産者からダイレクトに買えるから比べるのはかわいそう

64: 名無し募集中。。。

マズソー………

66: 名無し募集中。。。

サトタの料理


68: 名無し募集中。。。

>>66
アメリカでこれ作ってんの?
だったらスゲーな

67: 名無し募集中。。。

梨華ちゃんの料理


78: 名無し募集中。。。

>>67
顔も声も可愛くてスタイル抜群で料理上手とか無敵だな

69: 名無し募集中。。。

試合に出ないんだからどんなメシでもいいよ

70: 名無し募集中。。。

よっすぃ~の料理はよ

71: 名無し募集中。。。

紺野の料理


72: 名無し募集中。。。

紺野は自分が食いしん坊だからやっぱメシもうまそう

74: 名無し募集中。。。

梨華ちゃんもサトタもサラダと果物を別皿でちゃんと食わせてるな
本田圭佑も食事の最初にたくさん野菜を食べろって言ってたわ

サトタの料理画像他も見たけど果物の皮やヘタは全部取り除いてるな
手に負担がかかる投手だからだろうか

75: 名無し募集中。。。

まーの指どんだけ繊細やねんw

76: 名無し募集中。。。

マー君見る目あったな

79: 名無し募集中。。。

他の人も真野ちゃんとそんなにかわらないとおもうよ
ただ量が少ないのと皿と会ってないのと写真が下手

80: 名無し募集中。。。

真野が載せてる写真は真野の分だしな

83: 名無し募集中。。。

里田
+二皿
石川
半ランク +一皿
紺野
ワンランク
真野

85: 名無し募集中。。。

紺野は旦那と同じ量食べそう

88: 名無し募集中。。。

219名無し募集中。。。2018/10/07(日) 13:39:44.500
miyu.
‏@miyuwww
1分1分前
その他
I was disappointed in Gaku. I think he does not have the feeling to play at Getafe. He relaxed and watched the game with his wife at the stadium. Really? Do you think other players did the same as him? I do not think so.

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1538897032/