@v_: Juice長崎昼
佳林ちゃん、先日のオフの日にはヨガやジム通いで自分磨きをしていたそうチェストプレスーーは苦手とか
何キロできる？の会場からの問いに「言わないよー」と拒否
紗友希「私にだけ」
佳林ちゃん耳元で囁く
紗友希「28kgだって」
…
２８ｋｇｗｗｗ
1kg単位で調整できんのか
かりんちゃんのチェストをやさしくプレスしたい
ガリガリなのに28ｋｇも持ち上げられるのか
つええじゃんw
>>1
さすが佳林ちゃん
女小橋の異名は伊達じゃない
28gの間違いであってほしかった
28ってそんなすごいの？
女子で上がらないって数字じゃないだろ
嘘こけ
俺でさえ40で辛いぞ
意外と筋肉質だよね
バストアップが期待できる競技だね
やっぱ気にしてんのかな
佳林ちゃんは貧乳顔だからそのままでよし
あれだと読み違いするな
28キロは女子だから力がないって数字じゃないだろ
8キロとかなら上がらないって数字
かりんちゃん手がふわっとしてあったかいし見るからにパワーあるw
やっぱりアイドルたるもの万が一にそなえてヲタくらい軽くひねりつぶせるようになってないとな
肩周りとか結構ムキムキだよな
かりんチャンが使ったチェスとプレス器具は何処にあるのん
何キロ目指してたのかっちゅう話やねん
もう二度とタカハタにあわないようにするためだ
運動後にはストレッチするりん
ジムに行くjkってのも凄いな
佳林ちゃんが女ボディービルダーみたいにムキムキになってしまう
自分の体重の40％ぐらいがいいらしいぞ
チェストプレスって腕を前に突き出すやつか
左右の腕広げた状態から胸の前に持ってくるやつかどっち？
>>28
2行目はペックデッキもしくはバタフライだから1行目
7割はいってるなw
佳林ちゃんは小橋に弟子入りすべき
上下かと思ってたけどプレスだから左右かな
ジムのイケメンインストラクターに体を触られまくってるんだろうなあ
あいつら金貰って合法セクハラできるからホントムカつくわ
筋肉は裏切らない
宮本きんに君かよw
パワー系ばっかw
鍛えないと無理
>>42
腰入っててマジでいいストレート
いいパンチだ
>>43
サンドバッグから煙吹いてるぞ
パンチ力ありすぎだろ
>>66
龍角散まぶしてあるからな
ちゃんさんにならボコらたい
S(菅トレーナー）：
「おはようございます。
今回のマシンは、大胸筋を鍛えるマシーンです。」
M：「胸ですよね？」
S：「そうです。
男性の方は、胸板UP!
女性の方には、バストの形を整える土台の筋肉を鍛えれます。
簡単に言うと形の綺麗なバストアップに効果的なマシーンです。」
M：「綺麗なバストアップ!! なりたいです!!!」
S：「ですよねぇ～笑
じゃ、さっそく始めましょう。」
マッチョなトレーナーに手取り足取り指導してもらってるわけか
普通に女性トレーナーがいるだろ
佳林ちゃんお尻と太もも鍛えて
もうちょっと大きくしてくれ
若い綺麗な子だとほぼ男のトレーナーが付いてる
シャフトの左右に佳林ちゃんブラ下げてベンチプレスしちゃる
佳林ちゃんのチェストを優しくプレスしたい
かりんの体重が40弱としたらベンチであげるのは楽勝だな
カリンの体格で28㌔出来れば十分だ
佳林ちゃんの大胸筋触りたい
ちゃんさんの三頭筋割とすごいよな
これやると乳縮みそうだが大丈夫か？
縮みはしないだろ
続けてればバストアップ効果は期待できる
カリンチャンは絶対筋トレにハマりすぎるタイプ
