1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:08:13.35 0.net
おはようございます(*^o^*)

6時に起きて走ってきました


めっちゃ汗もかいたし、
フラフラになりそうだったので、

今日は1時間半くらいにしときましたよ音譜

この季節は熱中症に要注意ですからね!

そして家帰って、お風呂はいってアイス食べました(*^o^*)

アイスがいつもに増して美味しいヽ(〃v〃)ノ

これから支度して仕事に行ってこようと
思います( b^ェ^)b

http://ameblo.jp/morningmusume-9ki/entry-11901014574.html
13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:12:30.87 0.net
撮影だからむくみとるためかな


19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:13:12.67 0.net
1時間はんも走るとか正気の沙汰じゃねえな
41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:18:34.83 0.net
今日は東京も涼しかったから走りやすかっただろうけど大丈夫かな
43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:19:03.30 0.net
シャツインのタオルがえろい
48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:20:08.50 0.net
ノーメイクだとこんな顔
61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:22:53.50 0.net
おっさんが仕事前にやると死ぬな・・・
62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:23:02.45 0.net
走ったった
92: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:35:32.26 0.net
もっと早い時間か夕方になってからじゃないと日焼けしそう
94: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:36:32.00 0.net
2行目の音譜は変換されてないな
104: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:41:48.65 0.net
腹筋したらかえって樽化するだけ
110: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:47:34.47 0.net


りほりほヲタだけど、何もここまで無理して目を見開かなくてもいいと思うw
121: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:52:57.50 0.net
いちいち自分のことを~ヲタとか言ってる奴は本当のヲタではない
125: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 10:55:05.91 0.net
朝から孤独なりほりほ・・・
137: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:00:00.39 0.net
これ完全に場所を特定されるで
狼の特定班を舐めちゃいかん
140: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:01:19.68 0.net
>>137
そういうことするやつは勝手にやるし
見せびらかしたりしないだろ
やりづらくなるから
151: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:04:04.25 0.net
>>137
多分外じゃなくどっかのジムだろ ストーカーがいるの分かってるし事務所が外で朝からジョギングとか許さないと思うよ
158: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:12:18.95 0.net
>>151
それに外で走ったら日焼けするしジムだろうな
150: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:03:54.43 0.net
153: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:04:59.62 0.net
もう二度とこんなことはしないという決意が
じんじん伝わってくるな
156: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:11:10.63 0.net
さやちゃん可愛いね
160: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:13:18.07 0.net
渋谷はよくて早朝走るのはだめなのか
でも早朝の方が危ないか
169: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:16:42.18 0.net
意識高い系のエグゼクティブの間ではジムで朝ジョギングは常識だからね
170: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:16:51.23 0.net
かわいくなってるw
178: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:20:27.27 0.net
>家帰ってお風呂入って

事務所の規則守ってますよってか
181: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:21:22.57 0.net
>>178
かななんも水泳の授業のこと書いたら
削除されたな
仕事以外水着NGにされてるらしくて
187: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:25:47.80 0.net
>>181
上は半袖で下は膝上15センチで太もも覆われてるようなのも消される?
イルカの調教師的な
188: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:26:24.24 0.net
ズッキのあの体型では先に水中歩行を一ヶ月くらいやった方がよさそうだ
189: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:26:58.54 0.net
ズッキはどうせ夜中起きて屋台のうどん食うから意味ない
204: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:33:31.70 0.net
ズッキは朝稽古しろ
219: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:39:53.99 0.net
ロリロリしてて美少女だな
223: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:40:39.54 0.net
ズッキだって痩せることはできる
今までの人生でその気が無かっただけだよ
227: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:42:20.90 0.net
良い顔してるよ地味だけど華がある
241: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:46:16.25 0.net
本当は運動してすぐシャワー浴びるより30分後くらいにしたほうが脂肪燃焼する
246: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:48:40.17 0.net
トレッドミル買えばいいのに
251: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 11:49:54.01 0.net
センターだからって自惚れることなく常に努力を欠かさないのが鞘師のいいとこ
なるべく早い内にセンターポジションに立つとか言ってた奴はその努力すらしない
433: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 14:17:42.51 0.net
マスクしながら走ったのか
どんだけストイックなんだw
434: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/28(月) 14:18:40.34 0.net
早朝ジョギングでもサングラスしてる人多いから意外とばれないのかも
元スレ:鞘師「6時に起きて走ってきたぞ!!」
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1406509693/